
Sezónní recepty

Po padesátce se tělo umí ozvat dřív, než bychom chtěli. Tahle jednoduchá domácí sestava se 7 cviky pomůže rozhýbat klouby, posílit svaly a přidat energii – bezpečně, bez posilovny a bez zbytečných velkých plánů.















